Odzyskaj energię – warsztat regeneracyjny dla kobiet

Opis

W dzisiejszym świecie pełnym wyzwań, kobietom często brakuje energii i czasu na odpoczynek. Nasze warsztaty to regeneracja zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Dzięki połączeniu jogi, technik oddechowych i medytacji, uczestniczki nauczą się, jak efektywnie regenerować swoje siły, redukować napięcia i odnaleźć wewnętrzną równowagę.

To warsztat dla kobiet, które chcą odzyskać pełnię energii i radości życia, zachowując harmonię w codziennym funkcjonowaniu.

CELE WARSZTATU

 

• Regeneracja ciała i umysłu poprzez techniki oddechowe, jogę i relaksację.
• Zrozumienie, jak dbanie o siebie wpływa na naszą energię i samopoczucie.
• Nauka technik, które pomagają odzyskać energię w chwilach wypalenia i zmęczenia.
• Zwiększenie odporności na stres i poprawa ogólnej kondycji.

 

Program szkolenia stanowi prawnie chronioną własność intelektualną, a jego przetwarzanie, rozpowszechnianie lub korzystanie z niego bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.

Myślisz o tym, by zrealizować ten warsztat w swoim Zespole? Stwórzmy razem coś inspirującego.

TRENER

Certyfikowana instruktorka Metody Oddechowej Butejki (Buteyko Clinic International), nauczycielka jogi i uważności (certyfikacja Mindfulness Association Polska), a także masażystka i instruktorka Jogi twarzy wg Metody Danielle Collins.

Prowadzi klasyczne 8-tygodniowe kursy Mindfulness Based Living Course (MBLC) oraz autorskie warsztaty pomagające uczestnikom odnaleźć w intensywnym życiu spokój i równowagę w zgodzie z naturą, a także budować lepsze relacje zarówno ze sobą, jak i z innymi.

Jest założycielką Szkoły Świętego Spokoju, przestrzeni, w której dzieli się naturalnymi i skutecznymi metodami dbania o swój dobrostan. Medytacja to jej sposób na redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz pełniejsze doświadczanie życia. Dzięki uważności odkrywa receptę na życie, w którym królują życzliwość, akceptacja oraz wewnętrzny spokój.

 

INFORMACJE ORGANIZACYJNE DOTYCZĄCEGO SZKOLENIA ON-LINE

• Aby w pełni skorzystać ze szkolenia, uczestnicy powinni dysponować urządzeniem (komputerem, laptopem lub smartfonem) z dostępem do Internetu oraz wyposażonym w kamerę i mikrofon.
• Wszystkie istotne informacje techniczne zostaną przesłane drogą mailową na dwa dni przed rozpoczęciem szkolenia.
• Nasze szkolenie sprzyja interakcji i umożliwia zadawanie pytań na różnych etapach prowadzenia zajęć. Uczestnicy mają bezpośredni kontakt z Prowadzącym, co eliminuje potrzebę korzystania z czatu do zadawania pytań.

1. Cena szkolenia obejmuje: udział w szkoleniu z sesją pytań i odpowiedzi, materiały szkoleniowe oraz certyfikat potwierdzający ukończenia szkolenia w wersji pdf.
2. Materiały szkoleniowe będą do pobrania na naszej stronie w zakładce – MATERIAŁY SZKOLENIOWE, natomiast certyfikat wyślemy drogą mailową.
3. Zmiana terminu lub odwołanie szkolenia: WorkLife edu zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia najpóźniej 4 dni przed jego rozpoczęciem, informując mailowo Zamawiającego.

WorkLife edu nie wyraża zgody na jakąkolwiek formę utrwalania, powielania, udostępniania lub nagrywania przebiegu szkolenia. Treść szkolenia i materiały szkoleniowe objęte są prawami autorskimi.