Szkolenie zamknięte – Psychologia sukcesu

Opis

Psychologia sukcesu – jak budować pewność siebie w pracy?

Czy zdarza Ci się kwestionować własne kompetencje mimo sukcesów? Masz świetne pomysły, ale brakuje Ci odwagi, by je zaprezentować? A może wewnętrzny krytyk skutecznie podcina Ci skrzydła?

Jeśli tak – to szkolenie jest dla Ciebie.

Psychologia Sukcesu to praktyczny i inspirujący warsztat, który pomoże Ci zbudować pewność siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości i przejąć kontrolę nad zawodowym rozwojem. Nauczysz się działać z odwagą – nawet wtedy, gdy nie wszystko jest pewne.

To nie jest kolejny suchy wykład. To intensywna podróż w głąb siebie, podczas której:

• zrozumiesz mechanizmy autosabotażu i nauczysz się je wyłączać,
• przekształcisz wewnętrznego krytyka w wewnętrznego sojusznika,
• odkryjesz, jak budować odwagę, motywację i odporność psychiczną w środowisku zawodowym.

Nie czekaj na idealny moment – stwórz go.

Dołącz do tych, którzy chcą działać z odwagą, mówić z mocą i rozwijać się bez ograniczeń.

Zacznij swoją drogę do sukcesu – od siebie.

 

CELE SZKOLENIA

• Rozwój pewności siebie i poczucia własnej wartości w środowisku zawodowym.
• Budowanie proaktywnej postawy i odwagi do działania mimo niepewności.
• Zrozumienie mechanizmów wewnętrznego krytyka i nauka radzenia sobie z autosabotażem.
• Wzmocnienie postawy rozwojowej.
• Wzmacnianie psychicznej odporności i motywacji do działania.

 

KORZYŚCI SZKOLENIA

• Umiejętność zarządzania wewnętrznym krytykiem i budowania wspierającego dialogu.
• Wzmocnienie motywacji i wewnętrznej siły do działania mimo niepewności.
• Narzędzia do codziennego budowania pewności siebie w pracy.
• Zwiększona odporność psychiczna na ocenę i porażki.
• Większa odwaga do podejmowania wyzwań i wychodzenia z inicjatywą.

 

ADRESACI

Liderzy, specjaliści, pracownicy rozwijający kompetencje osobiste, osoby przechodzące zmiany lub stojące przed wyzwaniami.

  

PROGRAM SZKOLENIA

 

MODUŁ 1: PEWNOŚĆ SIEBIE – CZYM NAPRAWDĘ JEST?

Cel: Zdefiniowanie pewności siebie i zrozumienie jej źródeł.

• Mini wykład: mit pewności siebie vs. codzienna odwaga.
• Rola doświadczenia, przekonań i nawyków.
• Ćwiczenie: „Moje momenty siły” – analiza sytuacji, w których czułem/am się kompetentnie i skutecznie.

 Efekt:

Uczestnicy budują własną definicję pewności siebie i zaczynają patrzeć na nią jako na umiejętność do rozwinięcia, nie cechę wrodzoną

 

MODUŁ 2: WEWNĘTRZNY KRYTYK I DIALOG WEWNĘTRZNY

Cel: Rozpoznanie autosabotażu i zamiana go w wspierający dialog.

• Edukacja: jak działa wewnętrzny krytyk i z czego się bierze.
• Typowe komunikaty „głosu blokującego”.
• Ćwiczenie: „Zamień narrację” – praca z przykładowym komunikatem + własny przypadek.
• Wprowadzenie do techniki „coachowania siebie”.

 Efekt:

Uczestnicy uczą się rozpoznawać wewnętrzne ograniczenia i przeformułowywać je na wspierające, realistyczne komunikaty

 

MODUŁ 3: SŁOWA, KTÓRE BUDUJĄ – SIŁA JĘZYKA WEWNĘTRZNEGO I ZEWNĘTRZNEGO

Cel: Uświadomienie, jak sposób mówienia wpływa na myślenie i działanie.

• Technika „języka mocy” – rezygnacja z „muszę, nie dam rady, nie jestem pewny/a”.
• Ćwiczenie w parach: „Zmiana języka – zmiana emocji”.
• Storytelling: opowiedz swoją historię siły – z użyciem języka sukcesu i wspierających metafor.

Efekt:

Uczestnicy uczą się stosować język, który wzmacnia pewność siebie, zmienia sposób postrzegania wyzwań i kreuje pozytywne nastawienie.

 

MODUŁ 4: MINDSET ROZWOJOWY W PRAKTYCE

Cel: Wdrożenie postawy uczenia się i wzrostu mimo porażek

• Wprowadzenie do koncepcji Carol Dweck: sztywny sposób myślenia i rozwojowy sposób myślenia.
• Ćwiczenie: „Z porażki do lekcji” – przekształcanie doświadczeń w kapitał rozwojowy.
• Mini-dyskusja: jak myślą ludzie sukcesu? (przykłady: sportowcy, liderzy, twórcy).

 Efekt:

Zwiększenie odporności na krytykę, większa otwartość na wyzwania i gotowość do podejmowania prób.

 

MODUŁ 5: CODZIENNA ODWAGA I DZIAŁANIE MIMO STRACHU

Cel: Rozwijanie postawy „robię mimo lęku”, przełamywanie paraliżu przed działaniem.

• Model: Strefa komfortu – strefa uczenia się – strefa paniki.
• Ćwiczenie: „Moje mikro-kroki odwagi” – tworzenie listy konkretnych działań, które budują pewność siebie.

 Efekt:

Zwiększenie gotowości do działania w sytuacjach niepewności, umiejętność zarządzania strachem i ryzykiem.

 

MODUŁ 6: MÓJ PLAN PEWNOŚCI SIEBIE

Cel: Integracja wiedzy w osobisty plan rozwoju.

• Ćwiczenie: „Pewność siebie w praktyce” – wybór 3 konkretnych nawyków lub działań do wdrożenia w pracy.
• „Plan odwagi” – co zrobię w ciągu najbliższych 7 dni, by wyjść ze strefy komfortu.
• Krąg podsumowujący: „Co zabieram?”.

 Efekt:

Każdy uczestnik wychodzi z osobistym planem działania oraz większą wiarą we własny wpływ na sytuacje zawodowe.

Program szkolenia stanowi prawnie chronioną własność intelektualną, a jego przetwarzanie, rozpowszechnianie lub korzystanie z niego bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.

 

Chcecie w Zespole poćwiczyć nad efektywnym zarządzaniem czasem i sobą w czasie? Zrealizujcie szkolenie wewnętrzne – sprawdźcie ofertę.

 

TRENER

Certyfikowana coach kariery i trenerka talentów Gallupa (Coach Mocnych Stron – Strengths Community), specjalizująca się we wspieraniu kobiet w budowaniu satysfakcjonującej ścieżki zawodowej i życiowej równowagi.  

Posiada certyfikat Strengths Community, a jej podejście oparte na pracy z talentami CliftonStrengths wyróżnia się autentycznością, empatią i skutecznością. W swojej praktyce łączy profesjonalizm z indywidualnym podejściem, pomagając klientkom odkrywać ich mocne strony, pokonywać ograniczające przekonania i realizować cele w zgodzie ze sobą.